TUFFI

Categoria: Vita da campo e sport

Requisiti:

1. Dimostrare i seguenti tuffi:

a. In avanti.

b. All’indietro.

c. Avvitato.

2. Scegliere altri due tuffi tra le seguenti opzioni: rovesciato, ritornato, salto mortale in avanti o all’indietro, verticale, teso, carpiato, raggruppato.

3. Qual è la profondità di sicurezza dell’acqua dal trampolino da 1 m, 3 m e dalla torre? Quanto lontano dovrebbe essere il trampolino dal bordo della piscina? Quali trampolini sono consigliabili?

Durante l’esame, il candidato deve annunciare il tipo di tuffo ed essere giudicato di conseguenza.

Criteri di giudizio. Fare attenzione alla posizione sull’estremità o sulla tavola per i tuffi in piedi in base a: (a) approccio, (b) salto, (c) modo in cui si muove in aria, (d) entrata in acqua.