NUOTO I

Categoria: Ricreazione

Requisiti:

1. Quali sono le 7 regole di sicurezza del bravo nuotatore?

2. Immergiti e trattieni il respiro per 5 secondi.

3. Impara a tuffarti in modo corretto.

4. Con i tuoi amici, fate un gioco dove l’acqua non è profonda.

5. Tieniti dal bordo della piscina e dimostra come muovi i piedi correttamente.

Dimostra le tua abilità nel:

– galleggiare sulla schiena

– nuotare sott’acqua

6. Devi sapere dove e quando si può nuotare senza pericolo.

Risposte:

NOTA: Lo scopo è di iniziare i bambini al nuoto e di aiutarli a non avere paura dell’acqua.

1. Queste sono le 7 regole di sicurezza:

– 
nuotare sempre in presenza di un adulto

– non correre vicino all’acqua

– non spingere nell’acqua un’altra persona

– non mettere la testa di un’altra persona sott’acqua

– se non sai nuotare non giocare dove non si tocca il fondo

– non dipendere dai salvagenti, impara a nuotare

– non tuffarti se non sei sicuro di poterlo fare.

2. Insieme ai bambini fate degli esercizi di respirazione, trattenendo il respiro e mettendo la testa sott’acqua. Potreste provare prima questi esercizi fuori dall’acqua.

3. Insegnate ai bambini a tuffarsi solo dopo essersi assicurati che non ci siano rocce, altri nuotatori, ecc…

4. Fate un gioco in acqua nel quale i bambini si possano schizzare senza spaventarsi.

5. 
Insegnate ai bambini a tenersi aggrappati alle sbarre del bordo della piscina e a muovere con forza i piedi.

Dimostrate queste cose ai non-nuotatori. Supervisionate le loro prove. Non lasciate mai un non-nuotatore a provare queste cose da solo. Mostrate ai bambini come muoversi in acqua, trattenere il respiro e muovere la gambe sott’acqua.

6. Insegnate ai bambini ad evitare i pericoli e a rispettare alcune regole:
non nuotare mai da soli, non nuotare se c’e un temporale, non tuffarsi senza prima aver controllato la zona, nuotare solo in piscine e specchi d’acqua puliti e in luoghi autorizzati.