CICLISMO I

Categoria: Vita da campo e sport

Livello: 1

Requisiti:

1. Conoscere il nome e spiegare la funzione delle varie parti componenti la bicicletta.

2. Saper riparare una ruota bucata.

3. Smontare, pulire e rimontare i pezzi di una bicicletta.

4. Saper aggiustare freni, manubrio e rapporti di trasmissione del cambio.

5. Conoscere e mettere in pratica le regole di sicurezza del ciclismo.

6. Qual è il vantaggio di indossare il casco?

7. Essere in grado di percorrere 80 Km in dieci ore o meno.

8. Saper come leggere un itinerario sulla mappa mentre si percorrono gli 80 Km su un tragitto reale.