ESCURSIONISMO

Categoria: Vita da campo e sport

Livello: 1

Requisiti:

1. Dimostrare e Spiegare le regole dei punti principali di una buona pratica escursionistica quali il marciare, l’andare a passo svelto e il sostare.

2. Spiegare l’importanza e il metodo di un’adeguata cura del piede riguardo alla pulizia, cura delle unghia, calze e scarpe.

3. Fare una lista dell’abbigliamento adatto per essere vestiti per un’escursione sia con il caldo che con il freddo.

4. Fare una lista di utensili necessari per una lunga escursione di un giorno in un sentiero e in una campagna selvaggia.

5. Elencare cinque regole di sicurezza e cortesia da usare in escursione su pista solitaria e su strada.

6. Spiegare l’importanza di bere l’acqua ed elencare tre segni che indicano acqua non potabile o contaminata.

7. Spiegare l’importanza del mangiare adatto mentre si fa un’escursione.

8. Descrivere l’abbigliamento adatto e la calzatura per un’escursione con tempo freddo e caldo umido.

9. Sottoporre un progetto scritto per un’escursione di 16 Km che includa: la mappa dell’itinerario, lista dei vestiti, lista dell’equipaggiamento, acqua e/o cibo.

10. Usare una carta topografica e/o uno stradario nel progettare e realizzare una delle escursioni del prossimo requisito.

11. Avere fatto:

– Escursione di 8 Km in città o in campagna.

– Escursione di 8 Km su sentiero.

– Due escursioni di 16 Km su itinerari diversi.

– Escursione di 24 Km su sentiero.

– Entro un mese da ogni escursione scrivere un breve rapporto, mettere le date, gli itinerari scoperti, le condizioni atmosferiche e qualsiasi cosa interessante vista.